Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.

 (John Steinbeck – Autor)

Anbieten möchte ich Ihnen

• die Entspannung durch Anspannung: Durch das gezielte An- und Entspannen einzelner Muskeln oder Muskelgruppen können Sie eine tägliche Ruhezeit erlernen, die Sie schon bald selbstständig und „nebenbei“ durchführen können
• die tiefe Erholung durch Hypnose: Mit der Hilfe von Hypnose eröffnen Sie sich möglicherweise den Weg zu tiefen und erholsamen Momenten.
• Autogenes Training: Diese Methode führt Sie langfristig, vermutlich auch selbstständig, in einen tiefen Entspannungszustand.
• Nachhaltige Traumreisen können Ihnen helfen, dem Alltag zu entfliehen. Durch positiv erzeugte Bilder erhalten Sie wahrscheinlich einen Erholungseffekt, der einer Erinnerung eines schönen Ausflugs ähneln kann.
• Meine klingenden Schalen werden auf dem bekleideten Körper platziert und sanft in Schwingungen gebracht. Es entsteht eine langanhaltende Vibration, die tief in Ihrem Körper für angenehme Entspannung sorgen kann.